Einfach fit mit Karin

Wir treffen uns mittwochs von 18.15 - 19.15 Uhr in der Turnhalle Basbeck zum Sport - Sport ist Bauch, Beine, Po - Arme, Rücken, Schultern und Nacken - Ausdauer und Elastizität.

Das Training ist abwechslungsreich und jedes mal neu aufgebaut, sodass alle Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Zum Beginn einer Übungsstunde gibt es natürlich ein Aufwärmprogramm, an das sich der Hauptteil der Trainingseinheit anschließt. Zum Ende der Stunde können wir dann beim cool down wieder "Raumtemperatur" annehmen.

Sport ist gemeinsames Schwitzen, Lachen, Stöhnen und auf's nächste Mal freuen.

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, bist Du immer herzlich willkommen!

Schau einfach mal bei uns rein!

Mit sportlichen Grüßen

Eure Karin